Huippu Centerin väki haluaa tukea liikkujien hyvinvointia entistä kokonaisvaltaisemmin. Liikuntakeskuksen monipuolisissa tiloissa onnistuvat niin omatoiminen liikkuminen kuin esimerkiksi työyhteisön liikuntatuokion järjestäminen.
– Työhön liittyy useita erilaisia kuormitustekijöitä, joiden vastapainoksi tarvitaan sopivasti liikettä ja palautumista, sanoo liikuntakeskusvastaava Eveliina Liimatainen.
Kattavasta palvelutarjonnasta löytyy varmasti jokaiselle työyhteisölle hyvinvointia tukevia ryhmäliikuntatunteja, luentoja tai personal trainereiden valmennuksia. Kuntosalijäsenyyden tarjoaminen, viikoittaisen ohjatun tunnin varaaminen tai yhteisen hyvinvointipäivän järjestäminen ovat oivia tapoja lisätä työntekijöiden työhyvinvointia.
– Yrityksen kanssa räätälöityyn TYHY-päivään voi esimerkiksi sisältyä hauska aamutreeni trampoliiniareenalla, lounas yhteistyökumppanin upeissa puitteissa ja luento levon sekä palautumisen merkityksestä, yritysmyynnin Jenna Tauriainen kuvailee.
Henkilökohtaisempaa ohjausta kaipaavien kannattaa tutustua valmennuskokonaisuuksiin, jotka sisältävät muun muassa huolellisen tarvekartoituksen, henkilökohtaisen harjoitusohjelman ja kannustavan ohjaajan. Valmennuspakettia voi täydentää InBody770-kehonkoostumusmittauksella sekä uudella Huippu Life -hyvinvointipalvelulla, jossa oman arjen kuormitusta ja palautumista voidaan tarkkailla unen, stressin ja liikunnan kautta Firstbeat Lifen tarjoaman teknologian avulla.