Nuorten ja nuorten aikuisten mielenterveysongelmat ovat olleen kasvussa pidemmän aikaa. Kelan tuoreen tutkimuksen mukaan mielenterveyden häiriöistä on viime vuosina tullut ylivoimaisesti suurin tilastoitu…
14.10.2022
Kategoria: Terveys & hyvinvointi
14.10.2022
Boreout – kun työ ei enää innosta
Kun työ ei motivoi, siihen keskittyminen on hankalaa ja aika tuntuu töissä kuluvan hitaasti, kyse on todennäköisesti boreoutista eli työssä tylsistymisestä, alentuneesta kielteisestä…
12.9.2022
Huoliteltuna päästä varpaisiin
On arjen luksusta saada olla ammattilaisen käsissä samalla, kun hiuksia, kynsiä tai ripsiä laitetaan. Arki helpottuu, kun olo on valmiiksi huoliteltu. Kauneustrendeissä suositaan…
9.9.2022
Kohti hehkuvampaa ihoa
Kasvohoito on muutakin kuin pelkkä hoito. Sen avulla rentoudutaan, pysähdytään ja nautitaan hetkestä. Käynti kasvohoidossa on myös erinomainen startti kasvojen hoidon rutiiniin. Hoidon…
9.9.2022
Ylläpidä nuorekkuuttasi
Sanonnan mukaan vanhemmiten kauneuden kolmio kääntyy toisinpäin. Nuorena kasvojen terävin kohta on leuassa, kun taas ikääntyessä maan vetovoima alkaa vetää meitä puoleensa. –…
9.9.2022
Lapsiperheiden yhteisöllinen kohtaamispaikka
Lapsiperheiden arki on usein intensiivistä, ja siinä tekemistä ja vertaistukea tarvitaan. Kuopiosta löytyy lapsille ja aikuisille avoin kohtaamispaikka, jonne lapsi saa tulla aikuisen…
9.9.2022
Motivaatio on kaiken ydin
Ennen hiihdettiin kouluun kesät talvet, mutta nykyajan lapsia ja nuoria eivät välttämättä perinteiset liikkumisen muodot motivoi. Uusia motivaatiotekijöitä onkin etsitty pelillisen liikkumisen kautta….
9.9.2022
Hyvinvointia joka osa-alueelle
Huippu Centerin väki haluaa tukea liikkujien hyvinvointia entistä kokonaisvaltaisemmin. Liikuntakeskuksen monipuolisissa tiloissa onnistuvat niin omatoiminen liikkuminen kuin esimerkiksi työyhteisön liikuntatuokion järjestäminen. – Työhön…
9.9.2022
Kuiduista terveyttä
Ravintokuidut ovat imeytymättömiä hiilihydraatteja, joita löytyy ainoastaan kasvikunnan tuotteista. Kasvisten ja viljan kuoriosassa oleva ravintokuitu ei imeydy elimistössä, vaan sen vaikutukset näkyvät ruoansulatuskanavassa….
9.9.2022
Hyvinvoiva suolisto, hyvä mieli
Jokaisen suolistossa elelee noin 1,5 kiloa mikrobeja, ja niistä suurin osa on bakteereja. Yksilölliseen bakteerikantaan vaikuttavat niin geenit kuin eletty elämäkin. Monimuotoinen ja…
« Edellinen
1
2
3
4
…
7
Seuraava »